こんにちは！

名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインです！

今日はとても重要なので先に結論から、、、

「いまだにトレーニングしてないなんてヤバい」

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ヤバいと言いましたが、何がそんなにヤバいのか？

• 今のとこと健康だし、、、

現在、日本人の寿命はどんどん長くなっています。

これが何を意味しているかわかりますか？

あなたはあと半世紀以上も自分の体を、自分の力で

動かし続ける必要があるということです。

その覚悟と準備はできていますか？

トレーニングを継続し、将来に備えるのが

当たり前です。

• 私にはトレーニングなんて、、、

ボディビルやビキニを着てポーズをとるだけが

トレーニングと思っていませんか？

もしそのようなイメージをお持ちなら、

一度近くのジムを外から覗いて見て下さい。

サラリーマン、主婦、ご老人、女子大生

職業性別問わず、多くの人が汗を流しています。

やってないのはOnly you あなただけです！

• ちょっとご飯を抜けば痩せるし、、、

何もしなければ、筋肉はどんどん衰えていきます。

これは事実です。仮に体重は落とせたとしても、

体脂肪率や筋肉量の数字が悪くなる

↓

基礎代謝が下がる

↓

太りやすい体質になる

この負のスパイラルから抜け出せなくなってしまいます。

トレーニングによって、この問題は解決できます。

ご飯もしっかり食べれるので、変なダイエットをせずにすみます。

この3つがトレーニングを始めた方がいい理由です。

これ以上の言葉は必要ないでしょう！！

言い訳をしていても何も始まりません。

まずトレーニングできる環境に飛び込んでみて下さい。

スタートはなんでも良いんです。

・近所をジョギングする

・ジムに自分で通う

・パーソナルトレーニングでみっちりやる

環境や方法は様々ですが、

やるorやらないの選択はあなたにしかできません！！

「あなたのその“1歩“をお待ちしています」

初心者専門パーソナルトレーニングジム

〜トレーニング経験ゼロから始めるパーソナルジム〜

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆通いやすい月額制プランあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

◆ゼロからでも気軽にスタートできる

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