ジムでのトレーニングに最適なシューズは!?

今回は前回に引き続き、

「ジムでオススメのシューズ」

についてです!

 

トレーナーがオススメしているシューズは、

ウエイトリフティング用のシューズです!

 

ウエイトリフティングシューズを使う

メリットは、

・サイドがしっかりしているので、下半身のトレーニングで足がブレにくい

・靴底が硬く安定する

・靴底が平なので加重に偏りが出ない

・つま先より踵が高くなっているので、足首や股関節が硬くても

正しい姿勢で下半身のトレーニングができる

・シューズそのものの耐久性が高く長持ちする

 

デメリット

 

「価格が高い」

↑これは否めません、、、

 

ただ、デメリットは価格高いということのみで

その他は大きなメリットばかりです!

 

トレーニングをする時は姿勢が1番大切なので、

本当にウエイトリフティングシューズはオススメです!

 

詳しくはトレーナーまで!

次回は、

さすがに

ウエイトリフティングシューズは

「価格が高い」という方向けに

代用できるシューズをご紹介します!

 

お楽しみに!

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