こんにちは！

名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインです！

3月に入り少しずつ暖かくなってきました！

皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

　突然ですが、皆さんは

「トレーニングのモチベーション」って

どんな感じですか？

・痩せたい

・見た目を良くしたい

・健康になりたい

人それぞれ理由は様々ですよね。

しかし、

高すぎるモチベーションは

維持し続けるのが、とても難しいです。

オンザラインは、

生活（日常）の中にトレーニング一部として

取り入れてもらうことを大切にしているので、

あまり詰め込んだ目標設定はしていません！！

日頃のストレスや疲れを発散する、

気分転換に通われている方も多くおられます。

実際に、楽しみながらやる方が気分も明るく

なりますし、体も動きやすい傾向にあります！

「まずはトレーニングを楽しむ」ことを第一に、

日頃のトレーニングに挑んでみるのは

いかがでしょうか？

楽しんでいれば自然と結果に現れてきますよ！

ちなみにコーチの楽は、

・好きなものを食べてしっかりトレーニングする

・かっこいい、動ける体を維持する

・一生若くいる

これらをモチベーションにトレーニングを

頑張っています！！

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初心者専門パーソナルトレーニングジム

〜トレーニング経験ゼロから始めるパーソナルジム〜

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆通いやすい月額制プランあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

◆ゼロからでも気軽にスタートできる

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