皆さんこんにちは！

名古屋市東区泉

パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザライン

トレーニングコーチ

山岡楽です!

6月1日で、

パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインは

2周年を迎えます！

いつもご来店下さってるお客様

誠にありがとうございます😊

さて、

会員様限定ではありますが、

現在2周年イベントとして

体脂肪を落とそうキャンペーンを

行なっております！

1ヶ月の体脂肪減少率に合わせて、

QUOカードをプレゼントしておりますので

チャレンジ中の会員様は最後まで

頑張っていきましょう！

〜体脂肪を落とすポイント〜

・睡眠時間の確保

意外と見落としがちですが、寝ている間も身体は代謝し続けています！消化吸収の為にも、できるだけ早く、長く寝るように心がけていきましょう。

・低脂質高タンパク食

やはり体脂肪を減らすには低脂肪食は欠かせません。合わせて筋肉量を上げるために、高タンパクな食品も忘れないようにしましょう！

・食物繊維を摂る

食物繊維をしっかり摂取する事で、

不要な脂を絡めながら排出してくれるので、

積極的に摂るようにしていきましょう！

すでにQUOカードをGETされた方は

おめでとうございます！

絶対にリバウンドしませんように、

この調子で頑張っていきましょう。

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24時間ご予約可能です！

名古屋市東区|初心者専門パーソナルトレーニングジム

＼元プロラグビー選手が教える/

『そろそろ始めてみようかな』と思ったらオンザラインで

『9割の方が初心者からスタート』

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆月額制プラン・ペアトレーニングあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

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