インスタ-test | 名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジムON THE LINE

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ベンチプレスを行なっています^_^ 二

ベンチプレスを行なっています^_^

二の腕や胸周りのトレーニングとして有名な種目です！マスターすると身体の大きな動きが手に入り、代謝もUP！！！

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〜トレーニングを日常に〜

・キレイな姿勢
・正しいトレーニングフォーム
　が手に入る✨

詳しくは➡️ @ontheline.gym
無料体験、お問い合わせは
ハイライトをご覧下さい！

◇名古屋市東区泉
◇高岳駅徒歩5分
◇早朝5:30〜営業中
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シングルレッグ
ルーマニアンデットリフト

もも裏、お尻を鍛えます！

下半身の筋力UPやバランス感覚等が身につきます^_^

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・「キレイになりたいけど何をすれ

・

「キレイになりたいけど何をすれば良いかわからない､､､」
「24時間ジムに行ってもやり方がわからない､､､」

トレーニングで身体を変えるには専門的な技術や、知識が必要不可欠です^_^

パーソナルトレーニングなら
周りの目を気にせず、自分のペースでレベルアップしながらトレーニングができます😊

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・
「トレーニングの予約の取り方について」

メールでいちいち空いてる時間の確認をせずに、公式LINE上にて空き状況が簡単にご覧いただけます💫

面倒な手間がないので、
『ささっと予約が入れれて大変便利』
というお声を多数頂いております😊

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GW食べ過ぎたと思ったら！！身体を

GW食べ過ぎた
と思ったら！！

身体を動かしましょう！

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こだわりポイント紹介！こんにちは

こだわりポイント紹介！

こんにちは😃
パーソナルトレーニングジム
ON THE LINE/オンザライン
トレーニングコーチの
山岡楽です!

僕がオススメするオンザラインのこだわりポイントは、天井の壁紙です😊

トレーニング中はきつい事もありますが、いつでも晴れでフレッシュな気持ちでトレーニングができます💫

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好きな物を沢山食べるその為にトレ

好きな物を沢山食べる
その為に
トレーニングがあります🤲

トレーニングは意識の高い人だけがするものではありません！

日常にトレーニングを取り入れ、
食生活も身体作りも楽しく生活しましょう！

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・パーソナルトレーニングジム ON THE

・
パーソナルトレーニングジム
ON THE LINE/オンザラインは
6/1で2周年を迎えます！

皆様の支えのおかげで、現在に至るまで営業ができております🤲誠にありがとうございます😊

さて、
今年の周年祭第一弾は、
皆様に感謝を込めて

「体脂肪率DOWN キャンペーン」を実施致します✨

5月最初の測定から最後の測定で、体脂肪率の減少に応じてQUOカードをプレゼント致します🎁
是非この機会にギアをあげて、夏に向けて身体作りを進めていきましょう☆

2%以上減少　500円分
3%以上減少　1000 円分

第2.3弾も決定しておりますので、都度お知らせしてまいります✨

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QOL
「クオリティオブライフ」

トレーニングで得られるメリットは
思いのほか多いです😊

・身体をキレイに
・健康的に
この辺りはイメージがつきますが

実は､､､
『生活に活力ができた』
『次のトレーニングが楽しみ』
『よく眠れる』等

生活がより豊かになります💫

もし今の生活に、疲れやつまらなさを感じたら是非トレーニング💫

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20代は決して若く無い⁉︎

若い身体を維持する為に
今私達ができる事とは✨

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只今、
無料体験にお越し頂いた方全員に

オンザラインオススメの
プロテインをプレゼント中🎁

さらに！！！
ご入会でオンザラインオリジナルボトルも
貰えちゃいます✨
暑くなってきたのでお水を入れて持ち運ぶのに
大変便利です！

数量限定ですが、まだまだ沢山あります🏋️‍♀️

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